Что такое холестерин?

Что такое холестерин?

Холестерин - жирорастворимое вещество, присутствующее вовсех тканях животного организма. Функции холестерина весьма разнообразны.

Холестерин входит всостав клеточных мембран, является частью растворимых липопротеиновых комплексов, циркулирующих вкрови идругих физиологических жидкостях; вместе сдругими веществами холестерин выделяют сальные железы. В печени холестерин используется как предшественник желчных кислот, авполовых железах инадпочечниках из холестерина образуются стероидные гормоны. Кроме того, холестерин необходим для синтеза витамина D, играющего ключевую роль вразвитии костной ткани.

Высокий уровень холестерина вкрови способствует формированию настенках кровеносных сосудов холестериновых бляшек, накоторых легко образуются тромбы. Таким образом, предотвращая образования холестерина и рост бляшек, мы снижаем вероятность инсульта и инфаркта.

Источники холестерина.

  • Пища (20%)

Многие продукты содержат повышенный уровень холестерина (жирное мясо, субпродукты, яйца, сыр, колбаса, холодец, раки, крабы, креветки и др.)

  • Синтез холестерина самим организмом (80%)

Даже если придерживаться диеты все равно холестерин вырабатывается печенью и попадает в кровь.

Что такое полезный и вредный холестерин?

Существует \"плохой\" и \"хороший\" холестерин. \"Хороший\" холестерин находится в липопротеинах высокой плотности (ЛПВП), функция которых в удалении холестериновых отложений со стенок сосудов и транспортировка их в печень для повторной переработки и удаления из организма.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) содержат «плохой» холестерин (\"плохого\"), который участвует в образовании бляшек.

Нормы холестерина.

В крови определяется холестерин в следующих формах:

  • общий холестерин,
  • холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
  • холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

Медицинский центр «Таблетка» выполняет анализы крови на холестерин и разновидности холестерина на базе государственной лаборатории НИИ Эпидимиологии.

Установлены нормы холестерина.

  • ЛПНП 0- 3,5 ммоль /л.
  • ЛПВП 1-2,1ммоль/л.
  • Общий холестерин 0- 5,2 ммоль/л.

Как снизить «плохой» холестерин и «увеличить» хороший холестерин?

1. Нормализация массы тела («чем больше вес, тем выше холестерин»).

2. Физические упражнения

3. Уменьшение потребления кофе и выкуриваемых сигарет

4. Диета (количество потребляемого с пищей холестерина не должно превышать 200 мг в сутки – к примеру, в 1 яичном желтке содержится суточная норма холестерина)

5. Употребление витаминов, пищевых добавок (витамин «Е», «С», «Никотиновая кислота», кальций и др.; «Активированный уголь», «Спирулина», «Омега3» и др.)

6. Лекарственная терапия статинами ( уменьшают производство холестерина в печени и способствуют превращению «плохого» холестерина в «хороший» холестерин) – «Зокор», «Лескол», «Липостат», «Мевакор» и др.

Пациенты возрастной группы «старше 40», имеющие лишний вес, курящие, имеющие хронические заболевания (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, Ишемическая болезнь сердца и др.), должны 1 раз в 6 месяцев определять уровень холестерина в крови с целью ранней диагностики гиперлипидемии.

Обратившись в Красногорский Медицинский центр «Таблетка» вы сможете сдать анализы крови на холестерин, ЛПНП, ЛПВП; по результатам анализа вы сможете получить информацию у врача-консультанта или проконсультироваться у врача кардиолога.

 

Удобное расположение, хорошие подъездные пути, удобный график работы делают возможным обращение в Медицинский центр «Таблетка» не только жителей Красногорска, но и близлежащих районов – Нахабино, Дедовска, Истры, Тушина, Митина, Строгино.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.